Hubnutí - den po dni

:) To jsem :) NO , HLAVNĚ TI DRŽÍM PALCE , VÍM JAKÉ TO JE , KDYŽ tĚ NĚCO TRÁPÍ A KDYŽ TO NEJDE DLE TVÝCH PŘEDSTAV , TAK TO MŮŽEŠ UKONČIT , ALE TO NEDĚLÉÉÉJ !!!

Víš, ono to ani ukončit už nejde......nějak mi to prostě vyhovuje. Jím normálně, ale méně a málo večeřím, pak už jen čaj. Když mám chuť na sladké, tak si dám, ale už to není tak často.....jedině tak to můžu vydržet dlouho....Myslím, že když někdo začne držet dietu, tak jí drží jen určitý čas a pak.....vím sama nejlíp JOJO efekt se dostaví vždy. Pokud si však nezvykneš vařit jinak, jíst jinak.....

I manžela jsem během pár měsíců odvykla na smažené. vše děláme v troubě s tím olejem ve spreji. Myslím,že už ho mám rok a cítím,že budu asi kupovat nový. Takže jak píšou, že ti vydrží stejně jako deset obyč. olejů, tak bych řekla, že mnohem víc.....a to nemluvím o tom, kolik tuků jsme si ušetřili necpat do svého těla....

Já bych řekla, že půl kila týdně je naopak ideální. Takže super a gratuluju:-)

No je pravda, že když jsem hubla rychle, taky jsem to rychle nabrala....a většinou ještě víc, tak uvidíme..:) a děkuji ..

Není zač. No právě, držet dietu, jakože nejíst, to je akorát záruka toho, že to rychle bude zpátky. Pěkně pomaloučku, aby si tělo nevšimlo, že si musí udělat zásoby:-))To je ono:-)

Pěkně ho oblafnu :)))

Už vidím , jak tady ségra za nějaký čas vystrčí fotku a budeme všichni čubrnět !!!! A tiše záávidět !

:))))) Jo, kdybych ji vystrčila teď, tak by se sem ani nevešla :))))

Ty jsi jelítko :)
Tady máš malou fotku a líbí se mi

Haloooo , tak jak ? Dlouho jsem o ségře nic neslyšela :)))

No ono lepší :))))) zůstala jsem stát na váze :(, nojo, Vánoce :) chtěla jsem začít cvičit zase Pilates, jenže beru antibiotika, tak to musí chvilku počkat, asi bych se udusila, mám plný nos :((( jsme všichni nemocní....

Jo, ségra a Veselý Vánoce :)

Jaký Vánoce ségra :) Vy už je máte ??? My až 24 tého :)))

VÁM TAKÉ HEZKÉ VÁNOCE A HLAVNĚ SE UZDRAVTE ! MALÁ JE TAKÉ MAROD .Já mám pocit vyžraného pupku , tak se musím krotit !!!

At žije dieta :DDD

já hubnu a to nechci :/ už mám dole 2 kila :(

Na pupajznýý :)

Tak ted vynech sex at se nám neztratíš :)

sex už zase neni,to ta dieta

ted sem se zarazila a jde to dolů pomalu,za minulý týden jen 1,5kg :-(((

Šmarjá , vy máte období , že furt a pak dlouhý půst ... Co to má být hergot ??? :D

Co blbnete ? Jeztééé :D

Dělají si místo na Vánoce :-D

Asi :) Jinak to nevidím :DDD Ale Dani , ty máš bříško plné :DDDDDD

Zatím jo. Uvidíme jak dlouho ještě.

To je dobře , že tu není samá "dietářka" :) No , ještě máš časík :) mamino :)

hergot nic :D nehubne se jen sexem,a pak kdo to má furt dělat,nám to stačí jednou po x mesících

já mám sex tak 2x za měsíc a stačí to :-)))

No , Ty zrovna :DDD

no vážně :-DDD

jj , tady jsi vypisovala , jak stále......

no tak to je jednou za rok.jinak fááááákt nekecám :-))))))))

To je ale dostatečné :DDDD JÁ TO
SAMÉ :)